Club Agilando LogoEinsteiger: Freitag von 17.00-18.00 Uhr

Fortgeschrittene: Montag von 16.00-17.00 Uhr oder Dienstag von 10.00-11.00 Uhr

 

35,- € pro Person für 4 x 1 Stunde Unterricht
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Die Getränke für die Pause sind im Preis inklusive.
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Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung & Turnschuhe mit.
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Wir bitten zur optimalen Planung um rechtzeitige Voranmeldung.

ClubAgilandoViele der heutigen Best Agers reisen gern, leben gesund, treiben Sport und halten sich fit. Sie fühlen sich im Schnitt 14 Jahre jünger als sie sind. Um diese Lebenseinstellung zu unterstützen, haben wir für die jungen Alten ein wohldurchdachtes Konzept entwickelt, den „maßgeschneiderten“ CLUB AGILANDO.

Club AGILANDO hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- & lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Partytänzen! Musik und Geselligkeit wird in der Gruppe groß geschrieben.

In den Club AGILANDO kann jeder allein kommen! In keiner Altersgruppe gibt es nämlich so viele Singles wie unter den Senioren. Dem wurde Rechnung getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt auch nicht auf dem Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreographien.

Tanzen ist Gesundheitsvorsorge. Beim Schweben über das Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich die Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Das regelmäßige Üben fördert die Kondition und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Es gibt darüber hinaus keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schrittmaterial und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.